GEZIELTES TRAINING FÜR KLEINE & GROSSE MUSKELGRUPPEN
Effektives Krafttraining:
Effektiver als freie Gewichte streben unsere Fitnessbänder stets in ihren Ausgangszustand zurück. Dieser Widerstand ist für ein optimales Muskelwachstum extrem wichtig, da es viel effektiver ist, die maximale Spannung für die größtmögliche Zeit aufrecht zu erhalten, als eine konstante Last (zB Hanteln) über den gesamten Bewegungsablauf zu führen.
Sanfte Gymnastik:
Elastische Bänder werden schon lange in der Sportmedizin sowie in der Physiotherapie und im Reha-Training eingesetzt. Unsere Bänder in 5 verschiedenen Widerstandsstufen eignen sich hervorragend, um schrittweise wieder in Form zu kommen.
Koordination & Körperhaltung verbessern:
Unsere Bänder ermöglichen es, komplexe Muskelgruppen an bestimmten Körperstellen gezielt zu trainieren und damit Haltungsschwächen auszugleichen. Neben einfachen Übungen zeigen wir Ihnen in unseren Guides zahlreiche Komplex-Übungen, mit denen Sie körperlich fit bleiben und zusätzlich Ihre Koordinationsfähigkeit ausbauen können.